【４】五感能力や認識力高まると、注意力や集中力が改善される。
◆好奇心は集中力の素： 簡単な４つの高め方のヒント ◆あなたの集中力と自信が、不屈の自分にしてくれる＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋本日のテーマ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋。
■☆■西部の州立大学トップ3の カルフォルニア州立大学の調査により、独創性、流暢性、柔軟性の三つの特性から考えかたを見るTTCRの検証をしました。
。それによって、心身をリラックスして脳波をアルファを長く実践している人ほど、三つの全部の能力特性が上がっていることが分かりました。
レベルによりリラックスの状態になり、更に五感能力や認識力などが強化されたことにより、先入観が除去され、事柄を色々な観点から見ることができるようになります。
枝葉末節にとらわれず、意識が拡大され、核心をとらえる認識力が向上し、自分のもとめることに気持ちにコントロールできる自分になります。
集中する力も向上することが醸成されます。
＜次回につづきます＞。
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【石井英男のデジタル探検隊】富士通「LIFEBOOK GH77/T」でWin10用マインクラフトを3スタイルで遊んでみた http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150904-00000018-impress-sci
富士通の「LIFEBOOK GH77/T」(以下GH77/T)は、一見普通の液晶一体型PCのようだが、液晶ディスプレイ部分のみを取り外してタブレットとして使えるという、ユニークな製品だ。
GH77/Tは、スタンド部分がPC本体になっており、液晶ディスプレイ(ワイヤレスディスプレイ)と本体とは、独自の無線通信技術によって接続されている。
ワイヤレスディスプレイ単体で外に持ち出して使えるわけではないが、ワイヤレスディスプレイ側には、液晶パネルと無線通信モジュール、バッテリしか入っていないので、15.6型というサイズにもかかわらず、重量は約980g、厚さは約9.8mmと軽くて薄いことが利点だ。
もちろん、スタンドに液晶を載せて使えば、液晶一体型PCとして利用できる。
付属のキーボードとマウスはワイヤレス式なので、ケーブルが邪魔になることもない。
【この記事に関する別の画像を見る】 GH77/Tは、これまでなかった新しいスタイルの2-in-1 PCともいえ、特に家族みんなで使うホームセントラルPCに好適だ。
同製品については、PC Watchで何度か取り上げているが、今回は少し違った角度からGH77/Tをレビューしてみた。
■ 世界中で大人気のサンドボックスゲーム「マインクラフト」とは 筆者には小学生の娘と息子がおり、2人ともゲームが大好きだ。
中でも、1年近く飽きずに遊んでいるのが「マインクラフト」である。
マインクラフトは、さまざまなアイテムを駆使し、ブロックを空中や地面に配置して、自由にモノを作っていく非常に自由度の高いサンドボックスゲーム(箱庭遊びのように、世界を自由に構築できるゲーム)だ。
マインクラフトは、元々Notchの愛称で知られるMarkus Alexej Persson氏が2009年頃に開発を開始し、フリーウェアやシェアウェアとして公開されていたものだが、反響が大きくなり、2011年同氏はマインクラフトの開発と販売に専念するためにMojangを設立した。
2011年11月にPC用の正式版が発表され、その後、Android/iOS/Windows Phone用のマインクラフトPE(Pocket Edition)やXbox 360版、Xbox One版、PlayStation 3版、PlayStation 4版、PlayStation Vita版などが次々と登場し、PC版とマインクラフトPE、コンソール版を合わせた世界総販売数は1億本を超えるという、大ヒットを記録している。
そのあまりの人気にMicrosoftが目を付け、2014年9月にMicrosoftがMojangを買収。
今後はMicrosoft傘下の1スタジオとして開発を続けることになった。
日本でも2014年6月にPlayStation 3版のリリースが開始されたことで人気に火が付き、小学生の間でも大きなブームとなっている。
娘の友達もマインクラフトが好きな子が多く、マインクラフト目当てで我が家に遊びにくる子が何人もいる。
マインクラフトは、非常にクリエイティブなゲームであり、レッドストーン回路と呼ばれるアイテムによって論理回路なども作成できるため、教育的な効果も高い。
海外では、小学校や中学校の授業でマインクラフトを活用しているところも多く、日本でも、マインクラフトを使ってアルゴリズムやプログラミングの学習を行なう子ども向けプログラミングスクールも登場している。
■ Windows 10版マインクラフトが登場 マインクラフトは、現在も開発が続けられており、バージョンアップによる機能追加やバグ修正などが行なわれているが、最近の大きな話題が、Windows 10専用バージョンの登場である。
前述したようにMicrosoftはマインクラフトの開発にコミットしており、HoloLens対応バージョンも開発されているのだが、最新OS「Windows 10」のリリース日である2015年7月29日に合わせて、「Minecraft: Windows 10 Edition Beta」(以下Windows 10版マインクラフト)をMicrosoftストアで公開した。
名称から分かるように、現時点ではまだβ版という位置付けであり、今後正式版に向けて開発が進められていく予定であるが、現バージョンでも十分に楽しむことができる。
Windows 10版マインクラフトは、AndroidやiOS向けのマインクラフトPEをベースに拡張が行なわれたものであり、タッチ操作でもマウス+キーボード操作でもプレイできることが特徴だ。
また、従来のPC版は、Javaで作成されており(以下Java版マインクラフト)、Atom搭載タブレットなどの処理能力が低いマシンでは動作が重かったのだが、Windows 10版マインクラフトはWindows 10のネイティブアプリとして作成されているため、動作が格段に軽くなっていることもウリである。
Windows 10版マインクラフトは、1,000円で販売されているが、Java版マインクラフトを購入済みのユーザーなら、Mojangアカウントからギフトコードを発行してもらうことで、無償で利用できる。
Windows 10版マインクラフトは、当初、64bit版しか用意されておらず、32bit版Windows 10では動作しなかったが、2015年8月11日にバージョン0.12.0.1へとマイナーアップデートが行なわれ、32bit版のサポートも追加されている。
Windows 10版マインクラフトの概要については、以下の画面キャプチャを参考にしていただきたい。
■ LIFEBOOK GH77/Tならタッチ操作でもマウス+キーボード操作でも快適 マインクラフト大好きな子供たちは、普段PlayStation 3版をプレイしているが、より快適に遊べそうなWindows 10版が登場したので、早速ダウンロードして遊ばせてみた。
ちなみに、GH77/Tの標準OSはWindows 8.1だが、今回はWindows 10にアップデートしてある。
従来のJava版マインクラフトは、タッチ操作には対応しておらず、いわゆるFPSゲームと同様にマウスとキーボードを併用してプレイする必要がある。
PCでのFPSに慣れている人ならそう問題はないだろうが、ゲームコントローラ1つでのプレイに慣れている子どもには、やや操作のハードルが高かった。
しかし、スマートフォンやタブレット向けに開発されたマインクラフトPEをベースにしたWindows 10版マインクラフトは、従来のマウス+キーボード操作に加え、タッチ操作のみでもプレイできることがウリだ。
液晶一体型PCとしてもタブレットとしても使えるGH77/Tは、このWindows 10版マインクラフトにはうってつけだ。
と言うのも、ソファなどでくつろぎながら気軽にプレイしたい時は、ワイヤレスディスプレイを取り外してタッチ操作でプレイすればいいし、腰を据えてやるなら、ワイヤレスディスプレイをスタンドと合体させて、マウスとキーボードを使って操作できるからだ。
まず、小学校2年生の息子にワイヤレスディスプレイのタッチ操作でWindows 10版マインクラフトをプレイさせてみたが、操作方法を全く説明していないのに、すぐに操作方法を理解して遊び始めたのにはびっくりした。
動作も軽快で、PlayStation 3版よりも快適だそうだ。
マインクラフトでは、アイテムを組み合わせて新しいアイテムを作るクラフトと呼ばれる作業が重要だが、GH77/Tのワイヤレスディスプレイでのタッチ操作ならアイテムの組み合わせも直感的に操作できるので便利だとのこと。
息子は、スマートフォンでのマインクラフトPEもプレイしたことがあるが、液晶サイズが5型程度のスマートフォンだと、やはり画面が小さくてイマイチ操作しにくそうだったが、15.6型のGH77/Tならとても操作しやすいと喜んでいた。
次に、ワイヤレスディスプレイをスタンドに載せて、マウスとキーボードでの操作もやらせてみたが、さすがにキーボード操作は多少説明が必要だった。
だが、慣れればタッチ操作よりもマウス操作のほうが素早く視点を変えることができるので、こちらはこちらで快適なようだった。
Windows 10版マインクラフトは、あくまでβ版という位置付けではあるが、動作は安定しており、現時点でも十分に楽しめる印象だ。
■ リビングの大画面TVとワイヤレスディスプレイを使ったプレイもお勧め また、GH77/Tの本体側には、HDMI出力が用意されているので、リビングの大画面TVに繋げば大画面でマインクラフトを楽しめる。
もちろん、ワイヤレスディスプレイを取り外しても、TVへの出力が可能である。
この場合、ワイヤレスディスプレイをワイヤレスゲームパッド代わりに利用することができるのだ。
こうした使い方も、タッチパネルを備えたワイヤレスディスプレイを採用したGH77/Tならではのメリットだ。
こちらの遊び方でも、息子にプレイさせてみたが、最初はワイヤレスディスプレイをチラチラ見ながらプレイしていたが、少し慣れてきたら、ワイヤレスディスプレイを見ずに、大画面TVを見たまま自由に操作していた。
もちろん、大画面TVとマウス+キーボード操作の組み合わせでプレイしてもいい。
■ Windows 10版は近日中にマルチプレイに対応予定 マインクラフトの魅力の1つに、マルチプレイへの対応が挙げられる。
マルチプレイでは、複数のプレイヤーが同じワールドで一緒にプレイできるので、協力して強敵と戦ったり、大きな建物を作ることができるし、プレイヤー同士で戦うことも可能だ。
筆者の子どもたちも、PlayStation 3版マインクラフトでのマルチプレイをよく楽しんでいる。
Windows 10版マインクラフトは、同一LAN内でのWindows 10版マインクラフト同士でのマルチプレイや、AndroidやiOS用のマインクラフトPEとのマルチプレイに対応予定なのだが、現時点ではまだマルチプレイ機能は実装されていない。
参考までに、すでにマルチプレイ機能が実装されているJava版マインクラフトを使って、ローカルでのマルチプレイについて紹介しておく。
その様子は下の写真を見ていただきたいが、PlayStation 3版でのマルチプレイは画面分割で行なうため、プレイヤーが増えるとそれだけ視野が狭くなってしまい、プレイ時の快適さが低下してしまう。
しかし、Java版マインクラフトでのマルチプレイは各プレイヤーがフルサイズの画面でプレイできるので、快適だ。
Windows 10版マインクラフトでもマルチプレイが実装されれば、Windows 10版マインクラフト同士だけでなく、AndroidやiOS搭載のスマートフォンやタブレットのマインクラフトPEとのマルチプレイも可能になるので、より手軽に大人数でのマルチプレイが楽しめるようになる。
■ 子どもから大人まで家族みんなにお勧めのLIFEBOOK GH77/T このようにワイヤレスディスプレイを採用し、2つのスタイルで利用できるGH77/Tは、Windows 10版マインクラフトとの相性は最高であり、タッチ操作でもマウス+キーボード操作でも非常に快適にプレイ可能と感じた。
大画面TVに繋げば、3つのスタイルでマインクラフトをプレイできる。
やや余談になるが、ここで紹介したのは、マインクラフトの魅力の一端に過ぎない。
マインクラフトは、すでにゲームという枠を超え、一種の開発環境とでもいうべき存在になっているのだ。
インターネット上には、マインクラフトで作成された素晴らしい作品が多数公開されており、2014年12月には、イギリスの国立美術館「Tate」が、所蔵する美術品を元にマインクラフトのワールドを作成し、そのデータの無料配信を始めている。
このデータを使えば、名画の舞台を自由に探検できるのだ。
子どもから、マインクラフトの話を聞いたことがある親御さんも多いことだろうが、マインクラフトは子どもの創造力を育てるだけでなく、大人も夢中になる魅力を備えたゲームである。
Windows 10版マインクラフトを存分に遊び尽くしたいのなら、GH77/Tはイチオシのマシンだ。
もちろん、GH77/TはれっきとしたWindows PCであり、「Microsoft Office Home and Business Premium」もプリインストールされているため、ゲーム以外にもさまざまな用途に活用できる。
PTA役員や町内会役員などに任命されると、文書や表を作成しなくてはならないことも多く、WordやExcelがあれば便利だ。
高校生や大学生のお子さんをお持ちの家庭なら、学校に提出するレポートや宿題などでも、Officeが役に立つ場面は多い。
BDドライブも搭載しているので、映画などのBDビデオを楽しむこともできる。
高機能かつ使いやすいGH77/Tは、家族みんなで使うホームセントラルPCとして魅力的な製品と言えるだろう。
【PC Watch,石井 英男】
著者： ジェイソン・R・リッチ
。2011年、米Googleが発表した情報によると、過去1年間の動画再生回数が１兆回を超えた巨大人気動画共有サイトのYouTube。
世の中には寝ても覚めてもYouTubeを見ているYouTube中毒の人までいる。
どうやらYouTubeはすごそうだ、とあなたはきっと新しい集客の手段としてYouTubeを試してみたくなったと思います。
ところがです。
試しに頑張って動画を作ってYouTubeに投稿しても思ったほど反応がないことが分かります。
それどころか、動画を見てくれるのは既存のお客さんのうちの一部の人だけ。
それでも何事も継続が大事と成果のないまま何カ月も頑張っている。
という状況の人もたくさんいます。
なぜ、こんなことになってしまうのでしょうか？それは、、、⇒
[3]マインドとボディのリラックスし、レベルにいることは、超感覚知覚能力が高まり、注意力が改善します。
心と体のリラックス、レベルに入ることが集中力強化する。
七つの理由と有効性の三つ目です。
◆◇◆[3]マインドとボディのリラックスし、脳波をアルファ状態にいることは、超感覚知覚能力が改善し、集中が高まる。
打ち合わせや重要なお客とのミーティングの最中などに、注意がどうしても散漫になって困るという経験はありませんか。
また、高度の注意が不可欠な繊細な作業中に、集中力が足りずに迷惑をかけたなどということも時々あります。
フィールド・インディペンデンスという集中力を調べるテストの結果より、次のことが確認できていました。
心身をリラックスして脳波をアルファ状態にいることを３ヶ月続けた方は、心身をリラックス状態にいることをする前と比べると、注意力が３５％も増していたのです。
その所以は、心身をリラックスして脳波をアルファ状態にいることにより、神経の疲れが取れたことと、レベルにより、超能力が開発されることによると思われています。
疲労感があるときは、周囲に何ものかが生じるとそのことに気持ちが引き寄せられてしまいます。
心身の疲れがない状態だと、労働による心身の疲労からの改善が速くなります。
この結果、注意を継続しやすくなります。
作業の注意は、そのものの興味の強さにも左右される。
感覚が鋭くなっていれば、そのことの関心を持続しやすくなるのです。
超感覚知覚能力の確認、カリフォルニア大学が行った実験の結果、瞑想を行っている方は集中力や超能力が改善していると分かっりました。
睡眠不足のときと、疲れが抜けているときとの比較からも明瞭です。
＜次回に続きます：楽しみにしてください＞。
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参考になるホームページを紹介します。
◆集中力のベースは、心身の○○。
◆幸せに集中すれば、幸せになれる。
[１]重い心身の疲労を除去し集中を高められる自分自身を創る。
その高める方法を調べてみようと思います。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞。
前の回の＜続き＞。
心身をリラックスし、レベルにいることが集中力や注意力強化する。
”７”つの所以と期待効果の一つ目です。
■◇■[１]重い心身の疲労を取り集中を高められる自分自身を作る■◆■。
ビジネスマンにとって苦痛の一つは、心身の疲れ取り除けないことだ。
疲れは、集中力を欠如の主な要因だ。
心身の疲れがたまると、仕事へのモチベーションが弱くなり、意識が散漫になり仕事に集中力できなくなり、効率が落ちてしまいます。
疲れは、年を重ねるうち、睡眠だけでは、疲れが取り除けなくなる。
尚、多忙な時ほど、疲れがたまりやすいものだ。
・・・。
注意力を保持する為には、この疲れを常に取り除くことを心がけることだ。
その意味で心身をリラックスして脳波をアルファ状態にはいることにより、心身の疲れを除けることが実験的に分かっている。
レベルに入ると「心身の心地よさを感じる。
ずっと睡眠していなかった心に、たくさんの眠りをもたらすような感覚でした」１５分程の心身をリラックスしてレベルに疲れがスッキリとなくなっている。
心身をリラックスしてレベルになることは、非常に深い憩をとるのと同様な効果をもたらします。
心身をリラックスしてレベルによる疲れの改善の効果も、疲れ物質の減少についての研究により、確認されています。
心身をリラックスしてレベルに入ると気持ちは益々マインドの深いところへと入っていく。
そして、心は穏やかな調和のとれた状態になります。
その時、身体は深く休息感をもたらす。
このことは、眠りより深いものです。
＞＞＞＞＞＞＞。
◆心身をリラックスしてレベルは最高の休息◆。
心拍数の研究で、目覚めているときよりも睡眠時のほうが、心拍数が少なくなる。
ところが科学的研究によると、心身をリラックスして脳波をアルファ状態になっている時は、心拍数が、睡眠時よりもより減少していることが実証されています。
ワレス博士らは、レベルの酸素量を、調査することで分かった。
目覚めているときと比較してレベルに入っている時は、酸素消費量が１６％も少なくなっているが確認できた。
眠っている時の酸素消費量の減少は８％であり、それと比較して、２倍ほどの少なくなっている。
その上に、CO2の排出も減少し、呼吸は浅く、呼吸の数も少なくなっていることが確認できた。
この研究から、心身をリラックスしてレベルになっている時は、眠りのときよりも大きく代謝が小さくし、このときの人間の心身は、睡眠よりもさらに深い休息にあたることが実証されたのです。
＜次回につづきます＞。
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私の関心ある記事を紹介します。
本日のテーマに参考になるホームページを示します。
◆目標に集中する集中力が人生の質を高める(1)。
◆目標に集中する集中力が人生の質を高める(2)。
集中の根本は、心身のリラックス
今日は、も参考まで集中力の高め方についた話します。
高い注意力は、ビジネスの成功や人生を豊かさをもたらす。
一方、強い集中できない、たくさんの方が悩んでいるます。
注意力が、持てない方に話を聞くと、その要因を主に二つ分けれれる。
１）別なことを思ってしまう。
また、雑音に意識がいってします。
２）注意するゴールが曖昧だ。
原因は、集中を強化するための障害なる要因です。
特に、だいたいは、前者１）の意識の集中を邪魔する雑念、外乱が多い。
例えば、・ネガティブな意識の思いが生じて注意力が寸断する不安、心配、恐怖等は主な障害。
・他のことをふっと浮かんで注力が寸断されてしまう。
・外乱：周囲の音などで意識が散漫になるケースもあります。
これらの原因を除くか影響されなければ注意力を保つことができるようになります。
やり易い集中力を高くするだけでなく、その他の能力も強化する手法があります。
その方法は⇒。
●１）身体と精神をリラックスして脳をα波にする。
●２）このリラックスしてα状態を活用して、目的に集中できるように、自身の潜在的な意識に記憶させるやり方です。
このやり方は、二つの特徴を持っています。
（１）簡単にできるやり方である。
（２）少しの時間に望むことができる。
方法は、シルバメソッドの心の大掃除呼んできます。
全4日間で、あなたが望む、ビジネスや人生の願いに関係する具体的テクニックで血肉にすることができます。
その底辺にあるのが、脳波をアルファ状態にすることです。
まずは、ここでは、集中力に心身をリラックスがどのような効果がもたらすか説明します。
しかし、心と身体のリラックスだけでは、望む結果を得るには、即効性の点では手に入れることはできません。
そこで、期待する結果を得る為に、潜在意識に期待する結果をプログラムする具体的なテクニックが必要になります。
しかし、今回は、リラックスだけでも中期的に実践すれば、期待の効果をもたらしますのでその結果と効果の点を説明し、理解していただきます。
心身をリラックスし、脳波をアルファ状態※にすることによる集中力アップへの代表的な７つの期待効果を紹介します。
注）※…心と身体をリラックスして脳波をα状態のことを以下レベルと呼びます。
瞑想もレベルに入ることと同じ状態です。
心身をリラックスし、脳波をアルファ状態（＝レベル）にすることによる集中力アップへのかその７つの理由と効果次回から紹介します。
＜次に続きます＞。
◆集中力を発揮し、1週間を快適に、活き活きと過ごせる自分へ(1)。
◆集中力を発揮し、1週間を快適に、活き活きと過ごせる自分へ(2)。
【１】ビジネス、人生の成功を得る為には、何に傾注しているかにより決まる
◆集中力のベースは、心身の○○。
◆幸せに集中すれば、幸せになれる。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞主なコンテンツ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞。
成長を高める為には、闘い競争は効率的！！。
。あなたは競い合うという表現を聞いてどのように思い、どんな思考に専念されますか？。
この集中する思いにより、望みが達成するか、しないかが決まると言っても言い過ぎではない。
競争は、運動の世界だけでなく、人生、仕事様々な場面で闘い競争は、ある。
貴方は「競い合う」の言葉を聞いた時に、どのようなことに集中していますか？多くの方は、競争を見まいととする気持ちになる。
何故ならば、その瞬間気持ちが傾注しているのは、じぶうの敗者の姿、負けて落ち込みに苦しんで己を不甲斐なさの思いをしているからです。
ゆえに、競うを避けたいと思ってしまう。
これは、闘い競争を否定的に無意識に反応する自分自身がいるのです。
具体的には、あなたの深層意識に「競争」というものをネガティブに考えるようにインプットされており、自然に逃避する反応を起こしているのです。
他方、競うが好きな方もいる。
その方は、何に集中しているのか？。
勝利した時の気持ちよさ、優越感、充実感ではないだろうか。
貴方は、「競う」という言葉から、何に気持ちが専念するかが、非常に、勝敗と言う意味でも、自己の進歩面でも大きく関係します。
＜次に続きます＞。
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「災害時の基礎的事業継続力」 新たに14社認定 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150403-00010000-riskts-bus_all
国土交通省関東地方整備局は4月1日、「災害時の基礎的事業継続力」について、平成26年度第4四半期の認定として、新たに14社を認定した（継続53社）。
本認定は、建設会社における事業継続計画の策定を促進し、災害対応業務の円滑な実施と地域防災力の向上を目的に、建設会社の基礎的事業継続力を関東地方整備局が評価、「災害時の基礎的事業継続力」を認定しているもの。
平成27年4月1日時点で489社が認定を受けている。
平成26年度第4四半期の認定は、新規申請のあった14社と継続申請のあった53社について、関東地方整備局が「建設会社における災害時の基礎的事業継続力評価要領」に基づいて評価し、認定。
2年間の有効期限をもつ「災害時の基礎的事業継続力認定証」を交付した。
認定に当たっての評価は、BCP策定の有無ではなく、「基礎的な事業継続力」（BCP策定の取組姿勢）」を評価。
多くの会社で定めている災害時の対応体制に加え、災害が発生した場合に体制が整うのにどのくらいの時間を要するかなどの「目標時間」を把握してもらい、体制が実効的な物かどうかを確認するもので、以下の6項目となっている。
・重要業務の選定と目標時間の把握・災害時の対応体制・対応拠点の確保・情報発信・情報共有・人員と資機材の調達・訓練と改善の実施継続申請の企業に対しては、「訓練と改善の実施」を確認している。
新規に認定された企業を加え、事業継続力認定会社は489社。
内訳は、茨城県55、栃木県182、群馬県22、埼玉県28、千葉県23、東京都119、神奈川県21、山梨県23、長野県16となっている。
評価認定は四半期毎に行い、次回は平成27年4月末迄の申請会社を対象に評価し、平成27年7月に認定を行う予定。
◆ 世界一シビアな「社長力」養成講座 ◆。
著者： ダン・ケネディ。
。あなたは不思議に思ったことがありませんか？。
なぜ、成功した経営者の書いた本は巷にあふれているのに、 成功する経営者は少ないのか？。
なぜ、成功した経営者の方法を真似ても、 思うように結果が出ないのか？。
もしあなたがそんな疑問を持っているなら、きっとこの新刊本、ダン・S・ケネディの世界一シビアな「社長力」養成講座があなたの役に立つでしょう。
⇒ http://directlink.jp/tracking/af/1188779/tBaIS27l。
なぜならこの本は、成功している経営者が決して口にしない９つの不都合な真実について公開しているからです。
なぜ彼らはその真実を口にしないのか？。
なぜ彼らにとって、それが不都合なのか？。
実は、それが世間に知れてしまうと、従業員や世間に非難されるのです。
叩かれるのです。
会社が立ち行かなくなるのです。
なので、この真実は、一般の本やインタビューで語られることはまずないのです。
しかし、この真実を知ることであなたは、あなたが今まで失っていた時間や労力を取り戻し、ビジネス本来の目的である「利益」を出すことだけに集中することができます。
結果としてあなたの会社は劇的に成長することになるのです。
では、その「不都合な真実」とはいったい何なのか？。
それは、、、⇒ http://directlink.jp/tracking/af/1188779/tBaIS27l。
頑張るだけでは駄目：ダイエット
◆1週間を快適で、集中力を発揮し、生き生きできる自分へ(1)。
～～～～～～～～～～～本日のコンテンツ～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
今や数えきれないほどの方法論が存在していて、日々今までにない方法が考えられているが、今の好き嫌いに合うダイエットを選択すると良いと考えています。
本気で痩せたいとは考えているがランニングや散歩などの運動を毎日必ず続けるのは難しい方もいるはずです。
反対に食事量を減らす方法は非常に苦痛だと思う方もいないとは限りません。
得意な分野や苦手な分野はその人次第です。
ダイエットしたいという思いを実現するには実行しやすそうなダイエット方法をまず見つけることが大事です。
痩身のために効き目があると評判の手法は、有酸素系の運動とされています。
数時間散歩や同じ動作の繰り返し運動のきつさはさほど～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
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流行の「コールドプレスジュース」、男こそ愛飲すべし http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150419-00000012-tkwalk-ent
近頃、巷で話題のコールドプレスジュース。
東京では専門店が続々とオープンし、1杯1000円前後なのにも関わらず軒並み大盛況！【写真を見る】クレンジングカフェ代官山はスタッフが美人ぞろいでフレンドリー！男性客が4割を占めるのもうなずける!?なかには男性客がおよそ4割を占める店もある。
実は、そもそも健康意識が高い女性より、自己管理がアバウトになりがちな男性の方が効果てき面なんだとか。
果たして、普通の野菜ミックスジュースと何が違うのか？コールドプレスジュースとは、スロージューサーと呼ばれる低速回転式のジューサーを使って、材料を押し潰すようにして搾ったフレッシュジュースのこと。
水を加えず、素材の持つ水分だけで作るのが特徴。
また、スムージーなどで使われることが多い高速ミキサーより摩擦熱を抑えられるため、熱に弱い酵素やビタミン類などが壊されにくいとされる。
筋トレや運動後に飲めば、運動効率を高めたり、疲労がたまるのを防ぐ効果も期待ができるとか。
自己管理を徹底すべき中年男性こそ取り入れたいところだ。
2014年1月、Sunshine Juiceが恵比寿に誕生したのを皮切りに、7月にはWhy Juice？が代官山に、8月にはクレンジングカフェ代官山と、続々と専門ショップがオープンしている。
もちろん女子受けも良いので、ぜひともデートコースに盛り込みたいところ。
オシャレな街で新鮮な1杯を飲めば、身も心も若々しくなれそうだ。
しかし、各ショップのコールドプレスジュースの価格設定を見ると、多くは1000円前後とドリンクとしてはかなり高額。
家庭用のスロージューサーで作った場合と、いったい何が違うのか？クレンジングカフェ代官山によれば、同店のこだわりは効率より鮮度を重視して、作り置きをせず注文を受けてから1杯ずつ丁寧に搾っているのだとか。
1杯400mlのジュースには、無農薬や自然療法で育てられた野菜やフルーツがなんと約1kgも使われている。
人件費も原価率も高いことが簡単に想像できる。
7種類のメニューの中で、とりわけ男性に人気なのが「エメラルド」(1080円)。
小松菜、キャベツ、キュウリなど8種類の素材をミックスしており、アンチエイジングや疲労回復が期待できる。
青汁のような苦そうな見た目のジュースを恐る恐る口に入れてみると…意外に超スッキリ！野菜特有の青い臭みや、搾りカスなどの異物感が一切なく、普通においしい。
同店代表の今泉牧子さんによると、「飲みやすさを重視して、その日の素材の状態に合わせてグラム単位で分量調節しています」とのこと。
無農薬や自然療法による野菜をそろえるのは簡単ではないが、素材を丁寧に下処理すれば家庭でも近い味が出せるという。
ちなみに、ジューサーを買うなら自分で毎日作ることを想定して、なるべくスリムで手入れをしやすいタイプを選ぶことが大事。
というわけで、さっそくジューサーを購入して、小泉さん直伝のレシピでコールドプレスジュース作りに挑戦！材料はショウガ(1片)、ユズ小2個(皮をむく。
レモンで代用可)、セロリ2本、パイナップル4分の1個(皮をむく)、グレープフルーツ2分の1個。
すべての素材を一口大にカットして低速ジューサーで搾るだけ！「脂肪燃焼効果があると言われるショウガは、ダイエットにぴったり。
セロリやパイナップルはデトックス効果を期待できます。
皮がある食材は丁寧にむくことが雑味を抑えるためのポイント」と小泉さん。
料理でも同じだが、ちょっとした“ひと手間”が味を左右するのだ。
さて、肝心の味は、ユズとパイナップルの酸味が心地よく、さらにショウガがピリリとしたアクセントになり、まるでおしゃれカフェのドリンクのよう！クレンジングカフェ代官山 の常連客の中には、コールドプレスジュースを飲み続けてダイエットに成功しただけでなく、肝臓の数値が改善した男性も多いそうだ。
“単なるブーム”として見逃すにはもったいない可能性を秘めているのがコールドプレスジュースなのである。
【東京ウォーカー/記事提供＝週刊ジョージア】※記事の内容は、無料スマホマガジン「週刊ジョージア」から一部抜粋、再構成したものです
著者： ジェイソン・R・リッチ
。2011年、米Googleが発表した情報によると、過去1年間の動画再生回数が１兆回を超えた巨大人気動画共有サイトのYouTube。
世の中には寝ても覚めてもYouTubeを見ているYouTube中毒の人までいる。
どうやらYouTubeはすごそうだ、とあなたはきっと新しい集客の手段としてYouTubeを試してみたくなったと思います。
ところがです。
試しに頑張って動画を作ってYouTubeに投稿しても思ったほど反応がないことが分かります。
それどころか、動画を見てくれるのは既存のお客さんのうちの一部の人だけ。
それでも何事も継続が大事と成果のないまま何カ月も頑張っている。
という状況の人もたくさんいます。
なぜ、こんなことになってしまうのでしょうか？それは、、、⇒
ちょっとヒントをもたらすダイエット法
◆集中力が直感力を高める(3) 目的に集中できる。
◆集中力が直感力を高める(2)マインドのレベル。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日のテーマ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝。
数え切れないほどのダイエット方法が紹介されていて毎日今までにないダイエット法が考え出されている中で現在の好き嫌いに合致する減量実施を実施するとうまくいきやすいと考えています。
とにかくスリムになりたいとは思っているもののランニングや、ジョギングとかのカロリー消費を毎日必ずやり続けるのは無理な人もおられるはずです。
反面食事量を減らす方法は非常に困難と感じる人も少なからずいます。
得意とする方法論や実現しづらい領域はその人次第です。
減量したいという願いを形あるものにするためにはできそうな方法論をできるだけ見つけることがカギとなります。
ダイエットに確かというやり方は有酸素の運動となっています。
数時間歩く運動やエアロバイクなど運動の強度は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝。
東京都・六本木にクックパッド ダイエットのカウンセリングルームオープン http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150420-00000004-mycomj-life
クックパッド ダイエットラボはこのほど、管理栄養士が個別指導する「クックパッド ダイエット」の個別カウンセリングルーム「クックパッド ダイエットラボ」の六本木店と代々木店をオープンさせた。
「クックパッド ダイエット」は、管理栄養士の資格を持ったトレーナーがマンツーマンでダイエットをサポートする本格ダイエットプログラム。
全室個室のカウンセリングルーム「クックパッド ダイエットラボ」では、高性能体組成計を用いたデータ分析や管理栄養士の個別カウンセリングなど、個人に合った具体的な計画を立案し、指導を行ってきた。
4月10日には、「クックパッド ダイエットラボ 六本木店」がオープン。
テレビや雑誌など、メディアにも数多く出演する管理栄養士・人間ドック健診情報管理指導士の徳久尚子さんが店長を務める。
徳久さんは「それぞれに適した食事の量をご案内し、長く続けられる食習慣の改善プランの提案を心掛けています」とコメントしている。
続けて、4月15日には「クックパッド ダイエットラボ 代々木店」がオープンした。
店長は、病院や特養老人ホームでの栄養指導、特定保健指導(メタボ改善)などの経験を持つ管理栄養士の山本早紀さん。
「ダイエットによる検査数値改善も指導します。
正しいダイエットで、理想の体系キープをお手伝いします」と語った。
(フォルサ)
◆ 世界一シビアな「社長力」養成講座 ◆。
著者： ダン・ケネディ。
。あなたは不思議に思ったことがありませんか？。
なぜ、成功した経営者の書いた本は巷にあふれているのに、 成功する経営者は少ないのか？。
なぜ、成功した経営者の方法を真似ても、 思うように結果が出ないのか？。
もしあなたがそんな疑問を持っているなら、きっとこの新刊本、ダン・S・ケネディの世界一シビアな「社長力」養成講座があなたの役に立つでしょう。
⇒ http://directlink.jp/tracking/af/1188779/tBaIS27l。
なぜならこの本は、成功している経営者が決して口にしない９つの不都合な真実について公開しているからです。
なぜ彼らはその真実を口にしないのか？。
なぜ彼らにとって、それが不都合なのか？。
実は、それが世間に知れてしまうと、従業員や世間に非難されるのです。
叩かれるのです。
会社が立ち行かなくなるのです。
なので、この真実は、一般の本やインタビューで語られることはまずないのです。
しかし、この真実を知ることであなたは、あなたが今まで失っていた時間や労力を取り戻し、ビジネス本来の目的である「利益」を出すことだけに集中することができます。
結果としてあなたの会社は劇的に成長することになるのです。
では、その「不都合な真実」とはいったい何なのか？。
それは、、、⇒ http://directlink.jp/tracking/af/1188779/tBaIS27l。
【８】予期力を強くする仕方
◆あなたの集中力は願望は叶える。
◆質に集中すれば、運気は上がる。
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実現するのが自然という高い予期感をつくりこむには色々な方法がある。
ここでは、最も効果的な簡単な方法を紹介します。
落ちくつく場所で、リラクゼーションし（できれば脳波をα波にして）、映像で願望や目標が成就した嬉しさに没頭するのです。
。満足感に没頭する為のコツは、目標達成の終わりの姿の状態と達成したときの喜び恩恵をも映像の中に巻き込み、喜びに浸りきるのです。
このことが潜在意識活用シルバメソッドに直結している状態、脳波α波で行えれば非常に効率的です。
あなたの思いが深層意識に記憶されます。
シルバメソッドでは、マインドの鏡という方法を使いあす。
その視覚化を毎日行い視覚化を続けてください。
期待が高まると共に、別の２つの要素：確信力や願望力も更に高まっていきます。
この三つの特性がが強くなるとあなたの潜在意識は、あなたの願望を叶えるように、インフォメーションや情報を持っている人との出会い、モチベーションを高め、叶える方向に歩むことにワクワク、生き生きしてきます。
それ故、願いが成就するのにふさわしい人間になります。
このおとが、予期感の力です。
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「社員は読まないほうがいい本？」。
◆ 世界一シビアな「社長力」養成講座
【７】実現するのが当たり前という期待の力…メンタル力。
◆あなたの集中力は願望は叶える。
◆質に集中すれば、運気は上がる。
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持続的集中力、即ち持続力は、目標力と確信の力が大切であると言いました。
実は、たいせつな他の一つ力が不可欠です。
それは期待の力だ。
そのことがしかるべきそのようになるのが当然と考える力だ。
また、日常的にも望むことが成就しているかのような振舞いになっている。
予期力、願望力、確信力の3つのパーツ組み合わせがそれぞれの相互の効果に力を高め、あなたの夢、願望を叶えるパワーとなる。
なんだか、難しく考える人がいませんか。
実施することは簡単です。
少し、予期力を考察してみましょう。
あなたも上記のような感覚になっていることがあるはずです。
先ほどの高校3年の女性とお母さんの話と学校での話したことを思い出してください。
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＜省略＞。
寝る前に目を閉じ、α波状態に入って、（マインドの鏡のテクニックを活用して）私が発表の掲示板で合格を見て燥ぎ喜んでいるところや家族に電話しているところ等、多くの事を頭の中のスクリーンに映し出し発表の掲示板で合格を見た喜びの気分になる事でした。
。その為、とても自信が感じ、仲間や先生には 「受験する大学全部受かっちゃったらどうしよう」のよううなこと伝えていました。
母からは「どこから強い自信が」と言われていました。
学習塾にも行かず自力で勉学していたので、頼れるものは自分とシルバメソッドのみでした。
たまには心配も生じましたが、その場合には私と共にセミナーを受講した母が親バカなんでは、と思うほどに 「間違いなく合格するよ。
しかし全部受かったらどの大学いくのか悩んじゃうから、その事を思っておいたほうがいいわよ。
」と言って心配を消してくれました。
・・・＜省略＞・・-----------------------------------------。
期待が強くなると、自己も子供と親のコミニュケーションも受験合格するのが当然という思いになる。
その結果、潜在意識が働いて、求める様々情報を引き寄せたり、願望を実現する為に必要な方に会えたり、つまり、シンクロニシティー（当然の偶然の一致）が生じ始めたりするのです。
及び、徐々にモチベーションが強くなり、毎日にが楽しく、高い充実感に満喫した思えてきます。
この事は、目標が達成にふさわしい己に成長したことになる。
目標は、それが達成するのにふさわしい自分になって初めて叶うのです。
即ち、その事が成就する自己イメージ（自分はこういう人間だ）が高まったのです。
だから、勉学を行うのが楽しくなります。
嬉しくイキ活き鼓舞するのです。
野球選手のイチローが、プロ野球選手になる為に、友人と楽しむ時間を減らし、野球の打撃練習にあけくれ徹底した。
彼は、トレーニングが苦痛だったでしょうか。
嫌々に考えながら訓練していたのでは、きっと打者としての能力は高まらなかったでしょう。
毎日毎日プロ選手になっている自分を思い、トレーニングに集中できたのです。
絶対、プロの選手になれる！ なる！！ なるのが当然だ という思いまでになっていたのです。
非常に高い予期をもち、ポロになるのが当然であるかのように感じ、練習が面白く生き生きして行っていた。
そのような場合こそ、深層意識が働き、潜在の力をより発揮できるようになる。
そして、選手としてのセンスがより高まるのです。
即ち、期待の力です。
次回は、本テーマの最終回となります。
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次の回の課題は、今回の期待力を具体的に高める為に「予期を高くする方法の実践編です。
」について説明します。
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＜小倉智昭＞「HOWマッチ」ナレーターで大当たり 「ギャラが6倍に」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150316-00000033-mantan-ent
1983～90年に放送された人気クイズ番組「世界まるごと HOW マッチ」（MBS・TBS系）が、フリーアナウンサーの小倉智昭さん司会で25年ぶりに一夜限りで“復活”することが17日、明らかになった。
同番組でナレーターを務めていた小倉さんは「僕が世に出るきっかけとなった番組」と振り返り、その名ナレーションぶりがうけて番組開始から7年で「ギャラが6倍くらいになった」と明かした。
著者： マイケル・マスターソン。
。ノウハウやビジネスチャンスを知っても誰もが成功するわけではありません。
残念ながら成功する人はごく一部の人です。
この違いは何でしょうか？それは行動するかしないかの違いです。
ノウハウやビジネスチャンスが目の前に転がっていても ほとんどの人は行動しないがために成功という結果を得ることができません。
「そんなことは分かっている。
」もしかしたらそう思われたかもしれませんね。
では、一体なぜ行動できる人とできない人がいるのか、その違いは何か、考えてみたことはありますか？それがこの本に書いてあります。
行動できる人とできない人は何が違うのか？。
⇒ http://directlink.jp/tracking/af/1188779/dVZwZj1O/。
ノウハウはもう十分。
次はどうやって行動に移すかが課題という方にオススメできる一冊です。
【６】成就できると確信フォースを件がられるためには
◆集中力を高める脳のコントロール法の秘訣。
◆集中力を高める「心の打ち水」。
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞主なコンテンツ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞。
願望実現するには、『出来る』心から思えなければならないと前回説明しました。
それならば、どのようにしたら、心の奥底に思いが「必ずできる」断言ができるか。
手段には、色々あります。
。もっとも効率の良い手段は、内的意識に、直接できる状態、即ち、気持ちのようリラックス感をつくり脳波をエネルギーの持ったも高いアルファにする。
これらの状態で内的な意識に「私には、優れた能力がある。
必ず○○はできます。
」と肯定的宣言を入力します。
度々実行することにより、少しずつ潜在意識にネガティブな記憶が弱まり、肯定的プログラム「できる」入力され、普通に「必ずできる」と感じるようになってきます。
潜在意識にインプットするやり方をシルバメソッドでは、メンタル・ハウスクリーニング（心の大掃除）と呼ぶ。
このやり方には、言葉によるプログラム以外に、イメージング、成功した体験などによるやり方もあります。
潜在意識を機能しますので、効果高く短時間に改善することが可能になります。
実は、継続的集中の力＝継続の力に一つ要のパワーが必要なのです。
持続的傾注の力には、第三番目の力が必要！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
次回は、「できるのが普通という予期力＝精神の力」関して説明していきます。
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…35日で得点がとれる箇所を身につけることと、基本を理解すること
